איך לאכול עם שיניים תותבות?

אולי אתה לא יודע איך להשתמש בתותבת החדשה או איך להתאים אותה בהתחלה בעת אכילה. אבל אל תדאג! הנה כמה טיפים שלך לאכול בקלות ובהנאה רבה יותר תוך לבישת שיניים תותבות:

1. התחל עם כמויות קטנות של מזון לחתוך לחתיכות קטנות יותר.

2. ללעוס חצי מהאוכל בפה בצד האחורי-שמאלי של הפה ואת החצי השני בצד ימין האחורי. זה ישווה את הלחץ על השיניים התותבות שלך.

3. התחל עם מזונות רכים. כמה דוגמאות טובות הן ביצים, דגים, בשר קצוץ, ירקות מבושלים, ופודינגים. לאחר שתרגיש בטוח יותר, נסה לאכול מזונות לעיסים יותר, כגון סטייק או סלרי.